механика сна (набросок)
Sep. 4th, 2023 12:39 am время сна
для сравнения времени засыпания и пробуждения достаточно использовать часы засыпания пробуждения
если время засыпания < времени пробуждения, то Тпробуждения - Tзасыпания /*это время сна*/
если больше то (24 часа - Т засыпания) + Т пробуждения по будильнику
Tсна в секундах*3 = восстановленные силы
Если необходимая для полного восстановления бодрость (бодрость макс - энергия при засыпании) > восстановленных сил
то бодрость = энергия при засыпании + восстановленные силы
Если меньше, то (макс бодрость - оставшая бодрость)/3 = время сна в секундах необходимое для восстановления
время сна = время засыпания + время необходимое для восстановления (пробуждение до звонка будильника.
для расчетов перевести время сна в секунд.. еще раз обдумать уточнить спать хочу, идею потерять нет
Если вы это случайно прочли, то я не волшебник и даже не учусь. У меня есть хобби оно как вязание и оно очень навязчивое. Перед сном я люблю повязать на доступном мне уровне.
Смысл сего я никому объяснять не имею желания и морочить себе голову сложными терминами тоже... поэтому просьба не морочить мне голову...
Если вы это случайно прочли, то я не волшебник и даже не учусь. У меня есть хобби оно как вязание и оно очень навязчивое. Перед сном я люблю повязать на доступном мне уровне.
Смысл сего я никому объяснять не имею желания и морочить себе голову сложными терминами тоже... поэтому просьба не морочить мне голову...